こんにちは、
発達障がい支援センターの真鍋良得（りょうえ）です。
発達障害という言葉を耳にしたとき、多くの人はまず課題や困難に目を向けがちです。
しかし、それは一面的な見方に過ぎません。
発達障害を持つ方々には、ユニークな強みがあります。
このブログでは、その強みをどのように見つけ、活かしていくかを考えていきます。
発達障害がもたらす主な強み
- 鋭い集中力 発達障害の特性のひとつとして、興味のあることに対して驚異的な集中力を発揮する「ハイパーフォーカス」が挙げられます。この特性は、クリエイティブな作業や専門分野の研究など、特定の分野で大きな成果をもたらします。
- 独創的な発想 定型発達の枠にとらわれない考え方ができるため、斬新なアイデアやアプローチを生み出す能力があります。この特性は、イノベーションを求められる場で特に役立ちます。
- 高い記憶力 発達障害を持つ方々の中には、記憶力が非常に優れている方がいます。特定の分野において、膨大な情報を記憶し、必要なときに正確に引き出すことができる能力は、大きな強みです。
- パターン認識能力 データの中から規則性やパターンを見つける能力に長けている方もいます。これにより、問題解決や新しい方法の提案が可能になります。
強みを活かすためのステップ
- 自己理解を深める 自分の得意なことや好きなことを明確にすることが第一歩です。専門家とのカウンセリングや診断を通じて、自分の特性を深く理解しましょう。
- 強みを活かせる環境を選ぶ 強みを活かせる環境で働くことが大切です。たとえば、細かい作業が得意な方であればデータ分析の仕事、独創的な発想を持つ方であればデザインや企画職が適しているかもしれません。
- 支援ツールやコミュニケーション方法を工夫する 強みを活かすには、自分が直面する課題を補完するツールや方法を取り入れることも重要です。
たとえば、タイムマネジメントアプリや明確な指示をもらえるようなコミュニケーション方法を導入しましょう。 - 周囲に特性を理解してもらう 発達障害への理解を周囲に広めることで、自分の特性を活かしやすい環境を作ることができます。
職場や学校での説明を通じて、互いに協力できる関係を築きましょう。
まとめ
発達障害は、単なる「困難」ではなく、ユニークな「強み」の宝庫でもあります。
大切なのは、自分自身の特性を理解し、それを活かせる環境を整えることです。
もし周囲に発達障害を持つ方がいる場合、その方の強みを見つけ、一緒に活かしていける方法を考えてみてはいかがでしょうか？
あなた自身や周りの人が持つ強みを、もっと知るための第一歩を踏み出しましょう。