心理カウンセラーのブログ

あなたがより良い人生を送れますように応援をしています

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こんにちは。発達障がい支援センターの渡辺貴史です。


今日は2024年12月31日。

もう今年もあと残すところ24時間をきりました。

早いですね。

今年もあとわずかです。

あなたの今年一年はどのように過ごしましたでしょうか?

私は今年元旦に、一年の抱負を宣言しました。

あなたは、今年元旦に一年の抱負を宣言しましたでしょうか?

私は、出来たこともありましたが、出来なかったこともありました。

その中の1つですが、

物と時間の断捨離(やるべきことをやって、やらないことはやらないようにする)をして楽しむ時間をより増やすこと。


私は出来るだけ楽しむ時間をより増やしたことは出来ましたが、断捨離はうまく進まなかったこともありました。

でも、

自分で分からないことがあったり、出来ないことがあれば、人に相談をしたり、出来る人に任せたりしました。

全て何事にも自分では出来ないこと、知らないことがあることを知っているからです。

もちろん自分でやることは大切ですが、

それを、全て一からやろうとすると時間が掛かることもあるからです。

あなたの相談する人や出来る人とは、そのことについて経験があり、実践出来る専門の人です。

経験がない人、実践したことのない人、やったことのない人に相談したり、やり方を聞いも、適切なアドバイスを受けることは出来ません。

私でも、分からないことや出来ないことは沢山あります。

あなたも、もしかしたら分からないことや出来ないことは沢山あるかもしれません。

あなたが、

より良い人生を送れますように、応援をしています。


よいお年をお迎えください。

来年もよろしくお願いします。


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