「 投稿者アーカイブ:33sachiko 」 一覧
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自然の中に身をおこう
2023/11/29 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 2023年11月初めに、3泊4日で屋久島に行ってきました。 一番の目標は日帰り縄文杉コースのトレッキングです。 ・トロッコ道が長いから距離も時間もか ...
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体調管理をするには
2023/10/24 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 私事ですが、帯状疱疹になりました。帯状疱疹が発症するときは、免疫力が落ちている時なのだそうです。 それはつまり、免疫力が落ちる生活をしていたというこ ...
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過去よりも今
2023/10/06 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、あなたの人生をやり直すことができたらいいのになと、考えたことがありますか。 ・もし、発達障害ではなかったら・もし、いじめられなか ...
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好きこそものの上手なれ
2023/09/27 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、人よりも秀でてできることと、人よりもできないことがある。もっと、平均的にできるようになったらいいのにな、と考えたことはありません ...
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好きなこと、嫌なことどっちを考えて過ごしていますか
2023/09/18 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 9月も半ばを過ぎましたが、まだまだ暑いですよね。地域によっては、朝夕は涼しくなってきているでしょうね。それでも、昼間は相変わらず暑いですよね。 夏を ...
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思い込みで自分を苦しめないで
2023/09/09 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 人はみんな、その人それぞれの価値観(観念)を持っています。 それは、生まれてから今まで、生きてきた中で身に着けてきた価値観(観念)です。 その価値観 ...
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ともかく続けてみよう
2023/08/31 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 だんだん日が短くなってきていますね。それに、寂しを感じている今日この頃です。 夏が終わり秋がきて、冬がやってくると、なんと、年末になり新年になる。あ ...
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自分の歌を持とう
2023/08/13 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 生活をしていると、色々な音を聴きます。 その音の中で、自分から聞く音がありますよね。その1つが歌です。 発達障害のあなたは、1日に歌を何曲聴きますか ...
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行き詰った時には自然を感じよう
2023/08/04 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 毎日暑いですね。発達障害のあなたは、体温調整できていますか。クーラーの効いた部屋と外気温の差で疲れていませんか。特性で鈍麻がある場合は、室温時計、天 ...
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発達障害っ子の目線になる
2023/07/26 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 先日、イルカと触れ合うイベントに幼馴染と2人で参加してきました。 イルカと触れ合って楽しかったことを、友達に写真を見せながら話をしていると、 子ども ...