「 投稿者アーカイブ:33sachiko 」 一覧
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発達障害 ウォーキングのススメ
2023/01/12 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 私のウォーキングはいつも同じコースです。先日、いつもと違う道を歩きたい!という気持ちがムクムクと湧いてきました。そこで、いつも通らない道を選びました ...
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目標を立てて飛躍しよう
2023/01/04 -心理カウンセラーのブログ
新年が明けて4日目です。あけましておめでとうございます。 発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは三が日をどのように過ごしましたか。 ・のんびりしました・好きなことして過ごしました・ ...
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過去のこだわりがあなたを苦しめている
2022/12/26 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなた、発達障害のお子さんには色々なこだわりがりますよね。 そのこだわりが、発達障害のあなたや発達障害のお子さんをつらくしていませんか? ...
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生活リズムを見直そう
2022/12/17 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたの1日の生活は、どのようなリズムを刻んでいますか。 質問1.何時に起きていますか質問2.朝ごはんを食べていますか質問3.起きてから何 ...
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信頼すれば信頼される
2022/11/29 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 「他人は自分を映す鏡」ということを聞いたことはありますか。 私はお互い鏡というように、とっても略して記憶をしていました。 それは、どういうことかとい ...
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解決できる力があるから問題に気づく
2022/11/20 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、今まで生きてきた中で、色々な問題にぶつかってきたと思います。 その問題への向き合い方は人それぞれですし、問題の内容によっても解決 ...
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自分が好きって言えるようになろう
2022/11/12 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、自分が好きと思っていますか。 発達障害のお子さんは、自分のこと好きと言っていますか。 発達障害のお子さんの親御さんは、親御さん自 ...
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甘やかしと支援することは違う
2022/11/04 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 先日、知り合いと次のような話をしました。 知人:Aさんには職場にBさんという後輩がいます。その後輩は、自分では仕事ができると思っているのだけれど、実 ...
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あなたは誰かを支えている
2022/10/27 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、 ・私はダメだ・私はみんなに迷惑をかけてばかりだ・私は普通に行動できない・私はみんなの言っていることが分からない・私はなんでこん ...
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怒りとのつきあいかた
2022/10/19 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障害支援センターの水野幸子です。 日が短くなってきましたね。数年前の私は、日が短くなると気持ちが落ち込んでいました。 太陽の光が大好きで、太陽にエネルギーを充電してもらっていると思って ...