「 投稿者アーカイブ:counselor 」 一覧

緊張を和らげる方法

発達障がい支援センター小蔦美奈子(こつたみなこ)です。 発達障害のあなたは、子供の頃、タンポポの綿毛をフーッと吹き飛ばして遊んだことはありますか? 私は子供の頃、公園に行くと必ずあるタンポポは、綿毛に ...

発達障害と、片付けられない理由

こんにちは。 あなたは、発達障害のことでお困りではありませんか。 また、 ・片付けが苦手 ・いつも部屋がゴチャゴチャしている ・どこに何があるのか分からない ・必要なものが見つからない そういうことは ...

ご褒美は禁物

発達障がい支援センター小蔦美奈子(こつたみなこ)です。 発達障害のあなたは、宅配ピザを頼んだことはありますか? コロナ渦の社会が日常になりつつある今は、外食をためらった時でも、自宅で出前を簡単にとれる ...

発達障害と、つい、他人にイライラしてしまう

こんにちは。 あなたは、発達障害のことでお悩みではありませんか。 また、 ・子どもがなかなか勉強しない ・夫が家事を手伝ってくれない ・自分の言うことを、人が聞いてくれない ・つい、誰かとケンカしてし ...

集中力を高める方法

発達障がい支援センター小蔦美奈子(こつたみなこ)です。 発達障害のあなたは、歩きスマホをしたことがありますか? 先日、いつもの公園を歩いていた時のことです。 一匹の犬を連れた男性が、ゆっくりとした歩幅 ...

発達障害と、歌がもたらす意外な効能

こんにちは。 あなたは、発達障害のことでお悩みではありませんか。 また、 ・ときどき、悲しい気持ちになる ・辛い気持ちになる ・話を聴いてくれる人がいない ・どのように生きていけば良いのか分からない ...

人生の栄養

発達障がい支援センター小蔦美奈子(こつたみなこ)です。 出会いと別れの季節、3月になりましたね。 日を追うごとに暖かくなり、春の気配を感じますね。 ウォーキングをしていると、あちらこちらに早咲きの桜が ...

発達障害と、楽しいことがない

こんにちは。 あなたは、発達障害のことでお悩みではありませんか。 また、 ・楽しいことがない ・毎日がつまらない ・面白いことがない そう思うことはありませんか。 なんだか楽しくない、そういうときもあ ...

『趣味』と『依存』の違い

発達障がい支援センター小蔦美奈子(こつたみなこ)です。 発達障害のあなたは、今年は年賀状を送ったでしょうか? 私は毎年、年賀状を送っているのですが、先日何かの拍子で、お年玉付き年賀はがきの当選発表があ ...

発達障害と、人からもらったアドバイスが合わないとき

こんにちは。 あなたは、発達障害のことでお悩みではありませんか。 また、 ・人からもらったアドバイスが、自分に合わない ・アドバイス通りにしているのに、うまくいかない ・アドバイスされているはずなのに ...

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