「心理カウンセラーのブログ」 一覧

こんにちは。 先週は、おもに【心のパンク】について考えました。 【心のパンク】とは、 【ストレスや我慢などをためこみ過ぎることにより、心が調子を崩し、心身の病気になるなどして生活に支障をきたす】、とい ...

こんにちは。発達障がい支援センター　水野幸子です。 東京オリンピックが閉会しましたね。私にとっては多くの感動をもらったオリンピックでした。 アスリートの皆さんがあそこまで自分の気持ちを鼓舞して、頑張れ ...

発達障がい支援センター小蔦美奈子（こつたみなこ）です。 先日は台風１０号の影響で土砂降りの中でしたが、日課である朝のウォーキングへ行ってきました。 完全防水のカッパを着て行ったのですが帰る頃には雨で濡 ...

こんにちは！発達障がい支援センター 心理カウンセラーの黒瀧素子（くろたきもとこ）です。 あなたは、子どもに 「そんなことしちゃダメでしょ！」 などという言い方をついついしてしまいませんか？ こんな言い ...

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 突然ですが、あなたは、慎重派ですか？ 世の中には、同じことをするのに、慎重になる人とならない人がいますよね。 日本人は特に慎重派の方が多いと言われ ...

こんにちは。発達障がい支援センターの青芝夏樹です。 あなたは片付けや整理整頓が苦手で、いつも部屋が散らかっていませんか？ きれい好きなのに部屋をきれいにできず、いつも部屋が散らかっている。 片付けを始 ...

こんにちは。 本日は、【心のパンク】と、【ガス抜き】のことについて、考えていきたいと思います。 まず、【ガス抜き】について。 風船から空気を抜くように、【たまっているストレスや我慢、疲れ、モヤモヤとし ...

こんにちは。発達障がい支援センター　水野幸子です。 連日、東京オリンピック盛り上がっていますね。 あなたはどのくらい、オリンピックを観ていますか？ 私は、たまたま家族が観ていたから、そのまま一緒に観て ...

発達障害支援センター真鍋良得（まなべりょうえ）です。 　できないことにばかり目を向けず、できることを生かすこと、苦手なことを克服するよりも得意なことを伸ばすことが大切です。 　子供に発達障害があると、 ...

発達障がい支援センター小蔦美奈子（こつたみなこ）です。 発達障害のあなたは、東京オリンピック観戦をしているでしょうか？ リアルタイムで観られないとしても、世界の頂点を決めるスポーツの大会が私たちの住む ...